Ankelforstuing er vanlige skader i idrett og dagligliv, og vitenskapeligstøtteTiltak er kjernekoblingen for å fremme utvinning og forhindre sekundære skader. Fra den akutte hevelsesperioden til den funksjonelle utvinningsperioden gir støtteinnretningen beskyttelse for den skadde delen gjennom flere funksjoner, og hjelper ankelleddet tilbake til normal funksjon.
Ankelforstuing kommer ofte med ligamentstamme eller riving. Felles stabilitet synker. Små inversjon eller eversjonsbevegelser kan gjøre leddbåndskader verre. Støttenheter hjelper. Disse inkluderer ankelstag, elastiske bandasjer og seler. De bruker ekstern fiksering for å begrense for mye ankelbevegelse. De stopper farlige vinkelbevegelser som forårsaker skade. Ta stive ankelstiver. De har støtteplater på begge sider. Disse platene holder ankelens bevegelse innenfor et trygt område. Dette stopper pasientene i å forstuing igjen når de går eller utøver ustabilitet, vil ikke føre til skader på nytt. Det skaper et stabilt sted for skadede leddbånd å leges.
Etter forstuing vil bløtvevet rundt ankelleddet bli overbelastet og edematøst, og økt lokalt trykk vil forverre smerter. Supportanordningen kan fremme venøs avkastning og redusere hevelse med moderat trykk; Samtidig kan dens trykkdispersjonseffekt redusere kroppsvekten som bæres av den skadde delen, slik at den skadde ankelleddet kan "losses" når du bærer vekt. For eksempel kan gradienttrykkdesignet til den elastiske bandasjen ikke bare fikse leddet, men også akselerere hevelsen for å avta. Kliniske data viser at rimelig bruk av støtteapparatet kan redusere smertenivået i den akutte fasen med mer enn 40%.
Ankelleddet må holde seg i sin normale form. Dette hjelper leddbånd, sener og andre bløtvev med å reparere. Støtteenheter hjelper til med å holde leddet i riktig posisjon. De stopper vev fra å helbrede på feil sted på grunn av merkelig press. Mild forstuinger trenger myke ankelstag. Disse seler passer ankelens form. De holder det forsiktig, men jevnt. Moderate til alvorlige forstuinger trenger funksjonelle seler. Disse seler lar deg endre hvor tett fiksering er. Du kan justere dem når du blir bedre. De holder leddet stabilt. De gir også vev den rette typen mekanisk støtte for å helbrede. Dette gjør helbredelsestiden kortere.
Ankelforstuing skader ofte propriosepsjon. Det er evnen til å føle hvor leddet er. Dette gjør pasienter ustabile når de går - Balance blir verre. Støtteenheter Fikser skjøten. De berører også huden for å gi følelsesbasert tilbakemelding. Dette hjelper pasientenes mening der ankelen er. Det bringer sakte balansen tilbake. I rehabiliteringstrening kan du senke støttebiten for bit. Dette presser kroppen til å gjenoppbygge propriosepsjon. Pasientene blir vant til normal turgåing og trener raskere. Det kutter sjansen for å forstuing igjen.
Valg av en passendestøtteMetoden skal kombineres med graden av forstuing: For milde forstuinger kan elastiske ankelstiver brukes; For moderate forstuinger anbefales funksjonelt verneutstyr med stålplater; For alvorlige forstuinger, bør gips eller stagfiksering brukes som instruert av legen. Vitenskapelige støttetiltak er en viktig garanti for ankelleddet fra skade til rehabilitering, og hjelper pasienter tilbake til daglige aktiviteter og trener trygt og raskt.
